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NUEVA SECCIÓN: "DANZA ARABE" Escribe: Jwahir |
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A Cargo de Jwahir, quien además de vivir en la ciudad es Odalisca y Profesora de Danzas Árabes, tendremos esta nueva sección denominada "Disfrutando de la Danza de Oriente" donde se irán exponiendo una variedad interesante de temas dentro de este segmento. |
CLARIN MATANZA ENTREVISTO A JWAHIR
ACA LA NOTA Click para Ampliar
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04/03/07 - Beneficios de la Danza Árabe (Parte III) Hoy les voy a contar sobre los beneficios de la Danza Árabe que van más allá de los beneficios a nuestro cuerpo. La danza del vientre tiene varios ritmos, alegres, tristes, rápidos, mas cadenciosos, percusivos, melódicos, etcétera. En esta danza los pasos no representan palabras como por ejemplo las danzas de la Polinesia, sino que expresan emociones. Por eso, es sumamente importante la interpretación de la bailarina. A veces se puede actuar, hacer un personaje para interpretar cierto tema, pero muchas veces podemos utilizar un tema para abrirle la puerta a alguna de las emociones que estan guardadas. En general la música árabe, transmite mucha alegría, es muy enérgica. Muchas mujeres declaran que cuando bailan es como que se “olvidan” de los problemas en los que venian pensando; claro que no es que los problemas no existen más, pero este silencio mental que se produce mientras se baila, nos predispone mejor, aclara la mente y enfrentamos con mas optimismo la vida. La suavidad, armonía, respeto, alegría y energía con la que utilizamos nuestro cuerpo en esta danza, poco a poco se va trasladando de nuestro cuerpo a nuestra personalidad, ya no solo el cuerpo se va abriendo, relajando, fortaleciendo, flexibilizando y emanando alegría, sino que también lo comienza a hacer nuestra personalidad. Puede ayudar a dejar atrás la timidez, y las depresiones leves. Comenzamos a ser dueñas y señoras de nuestro cuerpo, aprendiendo a conocer que podemos hacer para sentirnos mejor, aumentar nuestra energía física y alegría, haciendo algo gratificante por nosotras mismas. Una de las cosas que mas ayuda a esta liberación de nuestra expresión es que este danza se basa en la improvisación de los pasos (una vez que se sepan bien varios pasos). Todas pueden saber los mismos pasos, pero como la interpretación va a depender de la personalidad de cada una nadie baila igual. Dato que resalta que sos única y que podes crear algo maravilloso, con un poco de conociemiento, y todo lo que hay dentro de vos, con todo lo que sos. Y mi mensaje final de hoy es que HAGAN ALGO PARA AUMENTAR SU ALEGRÍA, es importantisimo para la salud en todos los aspectos!!! CELEBREN LA VIDA!!!, ANIMENSE A BAILAR ESTA DANZA DE ALEGRÍA Y CELEBRACION!!! Si lo desean pueden escribirme cualquier consulta a mi e-mail: jwahir_bellydance@hotmail.com. Jwahir Profesora de Danzas Árabes
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17/07/06 - Beneficios de la Danza Árabe (Parte II)Hoy les sigo contando sobre los muchos beneficios que nos da la danza Árabe, la Danza del Vientre. En lo que respecta a la parte física, les conté que aporta gran flexibilidad al cuerpo, esto lejos de ser un tratamiento terapéutico para desviaciones de la columna, y problemas posturales graves (que debe quedar en manos de un traumatólogo), pero les puede ayudar a mejorar la postura y “aflojar” tensiones producidas por las tensiones, el estrés y los “vicios” posturales que vamos acarreando en la vida diaria. Esta es una danza “Especial” para la mujer, los movimientos refinados y delicados que se hacen con los brazos, te van dando gracia y mas femineidad a tus movimientos, no solo mientras estas bailando, sino en tu vida diaria, es muy notable en las mujeres que bailan árabe la suavidad y refinamiento con que se mueven, con que mueven sus manos, sus gestos. Además este tipo de movimientos, al igual que los pasos en “media punta” de los pies, logran alargar los músculos, y se obtiene un cuerpo con rasgos estilizados, realmente femenino. Hay quienes solo conocen las interpretaciones de temas mas lentos y melodiosos, de movimientos ondulantes y delicados, pero esta danza también puede ser verdaderamente aeróbica. Es a través de los derbakes, es decir de los temas percusivos, o canciones con mucho ritmo, que con nuestra cadera, pecho, y hombros vamos a representar cada golpe, cada ritmo del derbake como si nosotros mismos fuéramos ese instrumento. Este tipo de canciones son bastante intensas y de ritmos bastante rápidos, y como tenemos que representar cada ritmo que escuchamos puedo asegurarles que es una muy buena forma de ejercitarce aeróbicamente, gastar calorías, poner en movimiento el cuerpo y de esta forma relajar tensiones y flexibilizar el cuerpo, y por si fuera poco favoreciendo nuestras formas femeninas, y respetando la naturaleza de nuestros cuerpo. Bueno las saludo hasta la próxima, para ofrecerles un nuevo artículo. Y mi mensaje es No se posterguen mas, muévanse, hagan algo, busquen algo para moverse, para mantenerse en movimiento, y si quieren hacer Danzas Arabes: ANÍMENSE A BAILAR ESTA DANZA DE CELEBRACIÓN!!!. Si lo desean pueden escribirme cualquier consulta a mi e-mail: jwahir_bellydance@hotmail.com.
Jwahir Profesora de Danzas Árabes
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25/04/06 - Beneficios de la Danza Árabe (Parte I)
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Son en realidad innumerables los beneficios que nos trae la práctica de la danza árabe, mas específicamente la danza del vientre o ‘Raks el sharki”, y cada persona que la haya experimentado sabrá en que lo ha beneficiado en particular. Esta danza que es reconocida básicamente por su estética sensual y misteriosa, mas allá de contactarnos con esta parte de nuestra femineidad nos contacta con nuestro cuerpo en varios aspectos. Por ejemplo, la práctica correcta de los pasos nos puede llevar a mejorar nuestra postura, a tener una correcta colocación de nuestro pecho, hombros, y la colocación de la cadera. |
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Ni muy atrás quebrando la cintura, ni con la pelvis hacia delante. Esta
danza dota de gran flexibilidad en todas las articulaciones, tobillos,
rodillas, cadera, la columna en toda su extensión, las articulaciones de
hombros, ya que en esta danza se realizan movimientos a los que no estamos
acostumbrados hacer en otras disciplinas o deportes, excepto en otras
danzas con raíces africanas como: danzas afro-brasileras, antillanas, axê,
salsa, etc.. Estos pasos pueden ser circulares, semicirculares, de
vibración o cortes, disociando cada parte del cuerpo, es decir, cada parte
del cuerpo va a hacer un movimiento independiente del otro, y a diferentes
ritmos. Es decir, la palabra clave en esta danza es “Flexibilidad”. La
esencia Afro (Africana), que se manifiesta en todos los movimientos de
cadera, nos viene a dar mucha información sobre nuestra femineidad, por
ejemplo hay danzas que se basan en la simulación de un parto donde las
mujeres en la antigüedad en Medio Oriente, hacían ciertos movimientos de
cadera para facilitar el parto y que sea lo menos doloroso. Y hay mujeres
que toda su vida han practicado esta danza y declaran que les a facilitado
la tarea de dar a luz, por la flexibilidad que obtienen en toda la zona de
la cadera, el sacro y el piso pélvico. Bueno espero que les haya sido
interesante este artículo, pronto les estaré contado mas sobre esta
maravillosa danza. Y recuerden que si alguna vez tuvieron la inquietud de
bailar la Danza del vientre, ANÍMENSE!, no se posterguen más, prueben, les
va a encantar, anímense a sentir el ritmo que tienen dentro de Ustedes!!!.
Si lo desean pueden escribirme cualquier consulta a mi e-mail: jwahir_bellydance@hotmail.com Jwahir . |
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